Czy kiedykolwiek marzyłaś, aby móc zafundować sobie dzień w spa, w dowolnym miejscu i czasie?

W życiu pełnym stresu i pośpiechu, napięcia mięśniowe stają się codziennością. Warsztaty "Automasaż – Poczuj Siebie" to doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało i umysł w towarzystwie bliskich osób, takich jak przyjaciółka, mama, córka czy babcia. Naucz się, jak skutecznie rozluźnić napięcia i poczuć się lepiej.

Jak wyglądają warsztaty?

Warsztaty odbywają się w kameralnej, maksymalnie pięcioosobowej grupie. Spotykamy się przy wyciszającej herbacie, w towarzystwie zapachu olejku aromaterapeutycznego i relaksującej muzyki. Podczas spotkania nauczysz się masażu, który skutecznie rozluźnia napięcia w obrębie dekoltu, szyi i głowy. Nawet kilka wybranych ruchów pomoże Ci po ciężkim dniu, gdy nie możesz zasnąć lub czujesz, że zbliża się migrena. Masaż działa nie tylko na mięśnie, ale również na układ limfatyczny, pomagając w redukcji opuchlizny powiek i twarzy.

Warsztaty kończą się aplikacją kinesiologiczną w najbardziej potrzebującym miejscu, co dodatkowo wspiera relaksację mięśni. Rozluźnione mięśnie zmieniają wyraz twarzy na łagodniejszy i bardziej zrelaksowany.

Jak się przygotować?

• Przyjdź bez makijażu

• Upewnij się, że jesteś najedzona

• Ubierz się wygodnie, najlepiej w dresy lub legginsy

• Wybierz bluzkę, która umożliwia łatwy dostęp do dekoltu i węzłów chłonnych pod pachami

• Jeśli to możliwe, załóż sportowy biustonosz lub zrezygnuj z biustonosza dla większego komfortu

Przeciwwskazania

• Ciąża (pierwszy i trzeci trymestr)

• Nowotwór

• Zmiany na węzłach chłonnych

• Nici (zakres medycyny estetycznej)

• Ekstrakcja zęba w ciągu ostatniego tygodnia

• Zabiegi kosmetyczne powodujące stan zapalny skóry (2 tygodnie przed masażem)

• Aktywna opryszczka

• Nieustabilizowane nadciśnienie tętnicze

• Trądzik różowaty w fazie aktywnej

• Trądzik ropny

Czas trwania: 2 godziny

Termin warsztatów jest ogłaszany na naszych mediach społecznościowych. Możesz również zgłosić grupę pięciu chętnych osób, wtedy ustalimy indywidualny termin, a cena za osobę będzie niższa.